Livredningskurs i vann (med livredderprøve og sertifisering)
09. mai 2025
Vi lanserer nå livredningskurs i vann i flere av Norges største byer! Kurset gir deg livsviktig kompetanse til å kunne redde liv i vann – og bygger på erfaringer og kunnskap fra tidligere kurs vi har gjennomført med svært gode tilbakemeldinger.

HURTIGGUIDE: Dette må du vite om vårt livredningskurs
|
Sammenligning: Innendørs vs. Utendørs livredningskurs
Kursform | Gjennomføring | Passer best for | Særlig fokus |
| Innendørs kurs | Svømmehall (hele året) | Skoler, barnehager, SFO og svømmehallansatte | Grunnleggende ferdigheter i kontrollerte og trygge rammer |
| Utendørs kurs | Natur, sjø og elv (sommeren) | Turledere, padlere, friluftsfolk og lærere | Håndtering av strøm, bølger, kaldt vann og realistiske redninger |
Hvem må ta et godkjent livredningskurs i vann?
Det stilles strenge sikkerhetskrav til alle som har tilsynsansvar for andre i eller i nærheten av vann. Et godkjent livredningskurs er spesielt påkrevd for:
Skole og utdanning: Kroppsøvingslærere og instruktører som har svømmeundervisning.
Barnehage og SFO: Ansatte med ansvar for barn under vannaktiviteter, strandturer og SFO-utflukter.
Offentlige bad: Badevakter og driftspersonell ved svømmebasseng og badeland.
Fritid og idrett: Turledere, kajakkpadlere, idretsdeltakere og engasjerte foreldre.
Hva inneholder et livredningskurs fra Røde Kors Førstehjelp?
Vårt mål er å gi deg kunnskap og ferdigheter som faktisk redder liv når sekundene teller. Kurset skiller seg ut ved å integrere medisinsk førstehjelp tungt i den praktiske treningen.
Praktisk svømme- og livredningsteknikk: Lær å nærme deg, sikre, og svømme med en person i nød.
Bruk av redningsutstyr: Riktig bruk av livbøyer, kasteliner og andre tilgjengelige hjelpemidler.
Utvidet førstehjelp (HLR på druknede): Siden drukning fører til akutt oksygenmangel, lærer du hvorfor du alltid skal starte med 5 innblåsinger før kompresjoner.
Livredderprøven: Kurset avsluttes med en praktisk prøve som må bestås for å oppnå godkjent sertifikat.
Hvorfor bør du vurdere å ta livredningskurset utendørs?
Selv om mange foretrekker kontrollerte rammer innendørs, gir utendørstrening i naturlige omgivelser en helt annen og uvurderlig realisme.
Realistisk trening redder liv: De fleste reelle drukningsulykker skjer utendørs. Å trene utendørs gir deg direkte erfaring med faktorer du ikke møter i en svømmehall, slik som kaldt vann, bølger, dårlig sikt under vann og strømforhold.
Våre utendørskurs arrangeres i sommerhalvåret i byer som Oslo, Bergen, Trondheim, Stavanger og Tromsø.
Slik bestiller du livredningskurs for din gruppe eller bedrift
Vi gjør det enkelt å opprettholde et høyt nivå av beredskap på arbeidsplassen eller i organisasjonen din.
Produkt: Livredningskurs i vann.
Artikkelnummer:
LRK-GRUPPE.Pris: kr 12 990 (inkl. mva).
Slik gjør du: Velg ønsket tid og sted direkte via vår nettportal, eller kontakt vårt kundesenter for skreddersøm på 56 12 37 00 eller send en e-post til post@rodekorsforstehjelp.no.
Ofte stilte spørsmål om livredningskurs og livredderprøven (FAQ)
Hvor lenge er livredderprøven og sertifiseringen gyldig?
Sertifiseringen etter bestått livredningskurs og livredderprøve er gyldig i 1 år. Etter dette må det tas en årlig oppfriskningstest for at godkjenningen skal forbli gyldig, spesielt for lærere og SFO-ansatte som har tilsynsansvar ved vann.
Hva skjer hvis en deltaker ikke består livredderprøven på kurset?
Vårt livredningskurs er et "bestått / ikke bestått"-kurs. Dersom en deltaker ikke klarer de fysiske kravene under livredderprøven, vil vedkommende ikke få utstedt godkjent sertifikat, men instruktøren vil gi råd om hva som må trenes på før et eventuelt nytt forsøk.
Er det kaldt å delta på utendørs livredningskurs?
Utendørskursene arrangeres primært i sommerhalvåret. Vannet kan likevel være friskt, men å lære å takle det milde kuldesjokket og kontrollere pusten i kaldt vann er en kritisk del av den realistiske opplæringen.
Kvalitetssikring og faglig tyngde
Standarder: Kursinnholdet og de fysiske kravene til livredderprøven følger de gjeldende nasjonale retningslinjene for svømme- og livrednings opplæring i Norge.
Utvidet beredskap: Siden kurset leveres av Røde Kors Førstehjelp, drar deltakerne nytte av vår unike medisinske kompetanse innen gjenopplivning og akuttmedisin.