Barn og skader i fjellet

Her kan du lese generelle spørsmål og svar om barn og skader relatert til aktiviteter i fjellet.

Vanlige skader hos barn (1–10 år) på fjellet

Barn kan få både små og alvorlige skader i fjellet. De vanligste er forstuinger, brudd, skrubbsår og hodeskader etter fall. I tillegg kan barn lettere bli nedkjølt, få frostskader eller bli solbrent, særlig hvis de oppholder seg lenge i kulde eller sterk sol uten tilstrekkelig beskyttelse.

Små barn er ekstra sårbare fordi de lettere blir kalde og ikke alltid klarer å si fra når de fryser eller har vondt. Følg derfor jevnlig med på hvordan barnet har det, og stopp opp dersom du mistenker en skade eller ser tegn til nedkjøling.

Hva er symptomene på et lukket brudd eller en forstuing?

• Brudd: Kraftige smerter, unormal vinkel på armer eller ben, eller unaturlig bevegelighet. Hovenhet rundt bruddstedet kan også forekomme. Brudd bekreftes ved røntgenundersøkelse.
• Forstuing: Smerter i det aktuelle området, hevelse og nedsatt bevegelighet.

Hva kan man gjøre på stedet? 

Dersom det er bruddskade eller forstuing, kan vi som pårørende eller førstehjelper bidra til å begrense skadene.

1. Varsle medisinsk nødtelefon 1-1-3.
2. Stabiliser skaden ved å støtte opp bruddstedet med det du har tilgjengelig.
3. Spjelk skaden for å hindre bevegelse og redusere smerte. Dette er mest aktuelt dersom den skadde skal transporteres eller flyttes.
4. Hold pasienten varm, for eksempel med teppe og redningsfolie.
5. Observer pasienten, se etter tegn på sjokk, blødninger eller generell nedkjøling.
6. Behandle alltid skaden som et brudd hvis du er usikker.

Hvordan spjelke et brudd?

Spjelken skal stabilisere bruddstedet og redusere komplikasjoner. Den bør:

• Dekke leddet over og under bruddet
• Være godt polstret for å unngå trykk og gnagsår
• Ikke hindre blodsirkulasjonen
• Ikke være laget av materiale som leder kulde (f.eks. metall)
• Være stiv nok til å holde bruddet stabilt

Ikke forsøk å rette opp et brudd med stor feilstilling. Stabiliser bruddet i den stillingen det ligger, og fest spjelken med bandasjer eller et trekanttørkle. Pass på at bandasjene ikke sitter så stramt at de hindrer blodsirkulasjonen.

Hva gjør man etter førstehjelp på stedet?

Ring nødnummer 1-1-3 (medisinsk), 1-1-2 (politi) eller 1-1-0 (brann og redning) for hjelp.

• Hold pasienten varm og overvåk tilstanden.
• Dersom pasienten kan transporteres uten store smerter, ta vedkommende til legevakt eller sykehus.
• Hvis transport forverrer smerten betydelig, bør man som hovedregel vente på profesjonell hjelp.

Hva bør foreldre ha med av førstehjelpsutstyr i tursekken?

Alle som ferdes i fjellet bør være forberedt på uhell, særlig med barn. Et minimum av førstehjelpsutstyr bør inkludere:

• Plaster og bandasjer for små sår
• Kompresser og støttebandasje for brudd/forstuing
• En lett varmefolie
• Sportstape og saks
• Smertestillende medisiner (hvis aktuelt)