Verdens hjertedag 29. september
23. september 2026
Hjertet stopper ikke alltid på et sykehus. Det kan skje på arbeidsplassen, på treningssenteret, i idrettshallen, på kjøpesenteret eller hjemme rundt middagsbordet. Da er tiden frem til profesjonell hjelp kommer ofte avgjørende.
Hvert år markeres Verdens hjertedag over hele verden. Dagen setter søkelyset på hjertehelse og betydningen av forebygging, kunnskap og beredskap.
For de fleste handler hjertehelse om gode valg i hverdagen. Men Verdens hjertedag er også en anledning til å rette oppmerksomheten mot det som skjer når en akutt situasjon oppstår. Hva gjør vi dersom en kollega, kunde, deltaker eller besøkende plutselig faller om?
Minuttene før hjelpen kommer
Ved en hjertestans er tiden frem til ambulansen ankommer avgjørende. I denne perioden er man avhengig av at noen oppdager situasjonen, varsler 113 og starter livreddende tiltak.
Derfor er det viktig at flest mulig kjenner til grunnleggende førstehjelp og vet hvordan en hjertestarter brukes. Ikke fordi alle skal være eksperter, men fordi kunnskap og trening gjør det lettere å handle når situasjonen krever det.
Mange vegrer seg for å gripe inn fordi de er redde for å gjøre feil. Sannheten er at det viktigste er å gjøre noe.
En dag for å sjekke beredskapen
Beredskap handler om å være forberedt før behovet oppstår. Stadig flere virksomheter investerer derfor i både førstehjelpsopplæring og hjertestartere som en del av sitt HMS- og beredskapsarbeid.
Målet er enkelt: å redusere tiden fra en hendelse skjer til nødvendige tiltak er satt i gang.
Kunnskap gir trygghet
Utstyr alene skaper ikke beredskap. Opplæring og øvelse er minst like viktig.
Regelmessig førstehjelpstrening bidrar til at ansatte føler seg tryggere på egen rolle dersom noe skulle skje. Samtidig gir det virksomheten bedre forutsetninger for å håndtere alvorlige hendelser på en god måte.
Selv en enkel oppfriskning kan være verdifull når kunnskapen en dag skal omsettes til handling.
Jo flere som kan grunnleggende førstehjelp, desto tryggere blir arbeidsplassene, fritidsarenaene og lokalmiljøene våre.
Det offentlige hjertestarterregisteret
Det er viktig å vite at det kun finnes ett offisielt hjertestarterregister i Norge, og det er hjertestarterregister.113.no. Dette gratis og pålitelige registeret benyttes av AMK-sentralene i nødsituasjoner, og sørger for at hjertestartere er tilgjengelige for både AMK og brukere av den offentlige nødappen «Hjelp 113».
Varemerke Vivest
Artikkelnummer PBX01011X1
Varemerke Vivest
Artikkelnummer PBX02011X3
Varemerke Vivest
Artikkelnummer VBX03052NO
Varemerke Mindray
Artikkelnummer 0660B-XA00002NO
Varemerke Mindray
Artikkelnummer 0660B-XA00006NO
Relaterte artikler
Hjerte- lungeredning (HLR)
Hvert år får omtrent 3500 mennesker plutselig og uventet hjertestans i Norge.
Hjerte- lungeredning (HLR)
Pasientundersøkelsen
De første minuttene er avgjørende for hvordan det kommer til å gå med pasienten.
Pasientundersøkelsen
Å ringe etter hjelp!
Norge har tre nødetater med hvert sitt nødnummer; brann 110, politi 112 og helse 113.
Å ringe etter hjelp!
Hjertesykdommer
Hjertet sin hovedfunksjon er å pumpe blod rundt om i kroppen, slik at blodet får forsynt organer og celler med blant annet oksygen og andre næringsstoff.
Hjertesykdommer
Egensikkerhet og pasientsikkerhet
Like viktig som livreddende førstehjelp, er også å passe på at en selv ikke blir skadet i situasjonen. Vi må også tenke på pasientens sikkerhet.
Egensikkerhet og pasientsikkerhet
Hva er livreddende førstehjelp?
Vi skiller mellom begrepene livreddende førstehjelp og førstehjelp.
Hva er livreddende førstehjelp?
Hjelp til førstehjelperen
Har du vært i en førstehjelpssituasjon?
Hjelp til førstehjelperen
Kommunikasjon og dialog med personer i krise
Livet er ofte preget av motgang, som for mange kan være krevende å takle i ulike situasjoner. Når motgang inntreffer, kommer den gjerne plutselig, og omfanget kan være svært belastende for det enkelte individ. Motgang definerer vi her som en menneskelig krise. Ordet krise er i denne teksten et samlebegrep for alle de plutselige og uventede hendelsene som kan berøre og påvirke oss i livets lange løp.
Kommunikasjon og dialog med personer i krise