🡒 Råd og informasjon 🡒 Førstehjelpsnytt 🡒 Det er trygt å gå på førstehjelpskurs

Det er trygt å gå på førstehjelpskurs

All dokumentasjon viser at førstehjelp redder liv, men at kunnskapen er ferskvare som må repeteres. Også under korona.

Anestesisykepleier Jørn Thomassen er fagansvarlig i Røde Kors Førstehjelp og forteller oss hvorfor det å trene på førstehjelp er så viktig, også under korona.

• Det er bekymringsfullt at undersøkelser viser at folk er blitt redde for å utøve førstehjelp. Folk er blitt mer skeptisk og er redde for å bli smittet, og vet ikke helt hvordan de skal forholde seg til smittesituasjonen, sier Thomassen og legger til at det er helt trygt, og ikke minst viktig å gå på førstehjelpskurs også i disse dager.

Slik ivaretar Røde Kors Førstehjelp smittevern på førstehjelpskurs

1. Følger Folkehelseinstituttets anbefalinger
2. Deltakerne holder 1 meters avstand til hverandre
3. Under alle praktiske øvelser holder vi 2 meters avstand til hverandre
4. Ingen får komme når de er syke
5. Vi spriter hendene og dukker, og viser hvordan dette gjøres på korrekt måte
6. Vi unngår å ta på hverandre
7. Stabilt sideleie gjøres på en litt annen måte, da deltakerne instrueres til å legge seg i sideleie selv
8. Ingen innblåsinger i dukke

FØRSTEHJELPSKURS TIL DE ANSATTE? BESTILL HER

Kompresjoner viktigere enn innblåsinger

For øyeblikket anbefaler ikke helsemyndighetene innblåsinger, verken på kurs eller ute i virkelige situasjoner, men Thomassen forteller at 80 % av hjertestans i Norge er kardielt betinget, altså hjertesykdomsrelatert. Det betyr at det kun er pumpesystemet som er ødelagt og at man da i utgangspunktet har oksygen i lungene, som kan nyttiggjøres ved å komprimere.

• Vi har god dokumentasjon på at kun kompresjoner, i et visst tidsrom, har veldig mye å si for overlevelse i seg selv. Men hjertestans ved for eksempel kvelning har innblåsinger mye å si, da vil 113 veilede deg, sier Thomassen.

Et annet tiltak er rettet mot øvelser der deltakerne vanligvis legger hverandre i sideleie. Nå under korona instrueres deltakerne i å legge seg selv i sideleie.

Viktigste er å varsle

Han sier at det aller viktigste uansett er å varsle 113 med en gang, slik at de kan hjelpe deg med å avgjøre hvilken type hjertestans det er.

Thomassen legger til at hjertestans skjer alle steder. I hjemmet, på jobben og på bussen. Det skjer overalt.

• Det lureste du gjør, er å varsle 113 med en gang. Det som ikke er lurt, er å ikke gjøre noen ting, sier Thomassen.

Aha-opplevelser på kurs

Thomassen forteller at kursdeltakere ofte blir overrasket når de ser hvor kraftig man skal trykke på brystkassen når man utøver hjerte- og lungeredning, og at det er en av grunnene til at det er så viktig å gå på kurs. Det må nemlig nok trykk til at oksygenet fra lungene går over i blodbanen, slik at du får det opp i hjernen og inn i hjernecellene, slik at man overlever lenger.

• Ved å gå på førstehjelpskurs så har du en handlingsberedskap og en handlingskompetanse. Du vet hva du skal gjøre, du vet hvordan du setter i gang, hvor hardt du skal trykke og hvilken rytme du skal trykke i. All forskning og erfaring viser at ved å gå regelmessig på kurs, så har du mer effekt av den førstehjelpen du gir, sier Thomassen.

På førstehjelpskurs lærer man:

• Hvordan fjerne fremmedlegemer i halsen
• Legge bevisstløse personer i sideleie
• Hjerte- og lungeredning
• Hvordan varsle
• Hva som er viktig å si når noe skulle skje

BESTILL FØRSTEHJELPSKURS HER